Un japonés afirma que duerme solo 30 minutos al día desde hace 12 años

Este youtuber aseguró que descansa media hora a diario para aprovechar más el día

Daisuke Hori, de 36 años, asegura que descansó solo 30 minutos al día durante los últimos 12 años.

El influencer Hori, quien es presidente de la Asociación de Durmientes Rápidos de Japón, se dedica a animar a las personas a descansar menos para poder hacer más cosas durante todo el día.

Según él, dormir menos no afecta en nada. En su última aparición televisiva contó que, gracias a esta práctica, tiene mayor tiempo para más actividades al día. Y es que para él era insuficiente tener 16 horas de tiempo libre. Por ello, comenzó a reducir sus horas de sueño.

Sin tener pruebas científicas, se comprometió a aceptar ser grabado por las cámaras durante tres días durante sus 30 minutos de sueño para comprobar sus dichos.

Fue así que el joven demostró que dormía solo 26 minutos a partir de las dos de la mañana y se despertaba sin necesidad de alarma.

De acuerdo con el testimonio del joven, se quita el sueño con consumo de cafeína. Con ello también regula su nivel de insulina.

 
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