Más vocabulario, para mejor salud cerebral

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Santiago de Compostela (España) concluyó que ante más y mejor vocabulario, más conocimientos que se acumulan a lo largo de la vida, más salud cerebral y menor riesgo de desarrollar enfermedad neurodegenerativa.

Doce consejos de la OMS para prevenir el cáncer

El cáncer ya no es sinónimo de muerte; de hecho, la mortalidad por esta enfermedad ha bajado. Pero la lucha contra el cáncer sigue siendo una prioridad de salud.
La Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC) y la delegación especializada en la enfermedad de la Organización Mundial de la Salud (OMS), dieron doce consejos para adoptar estilos de vida saludables y prevenir esta enfermedad.

El gen que nos hace engordar ante situaciones de estrés

Las personas propensas a ser hostiles, a la ansiedad o la depresión también pueden tener una mayor facilidad para engordar cuando se someten a situaciones de estrés y, por tanto, incrementar sur riesgo cardiovascular y diabetes. Lo afirma una investigación de la Universidad de Duke (EE.UU.) que ha analizado los datos de más de 6.000 personas.

Beneficios de descansar la mente

Ya sea por estudios o por trabajo, la mente necesita que le demos un descanso si queremos mantener nuestro cerebro sano y funcionando a pleno rendimiento. Cada vez hay más estudios que lo atestiguan: salir de la rutina de trabajo o estudio, irse de vacaciones, meditar, salir a pasear al aire libre, dormir una siesta... todo ello nos ayuda a agudizar nuestra mente. Pero, ¿por qué desconectarnos del trabajo o del estudio es bueno para nosotros? ¿Qué beneficios nos aporta?

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